RECEITA PARA UM BOM EXAME:
Saber lidar com a ansiedade - nada de antecipar problemas; a calma / a serenidade são sempre boas conselheira.
Começar a estudar com a antecedência necessária / não guardar para o dia seguinte o que pode ser feito no momento.
Fazer intervalos regulares entre os diferentes momentos de estudo - dar um passeio; ouvir música ( 15 m por cada hora)
Cuida da tua alimentação - uma alimentação regular evita as dores de cabeça.
Dormir bem - o sono é regenador e ajuda a consolidar a informação.
Exercita o bom humor - estar bem disposto ajuda a ultrapassar dificuldades.
Rever sempre os assuntos estudados no dia anterior.
Detectar dificuldades, analisar os erros para aprender com estes.
Levantar cedo...
tomar um bom pequeno almoço...
olhar o sol...
sorrir para a vida...
respirar fundo...
partir confiante para mais este desafio...
acreditar em ti...
evidenciar confiança...
apostar na vitória...
e VENCER !
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